郭書瑤(瑤瑤)第二波主打-來不及說再見MV

這首第二波慢歌主打
描述瑤瑤對父親的思念想念父親的心情
還滿感人的~
來聽聽看吧~愛的抱抱之外的歌曲~

來不及說再見MV


來不及說再見歌詞


作詞：吳本緯
作曲：陳孟奇

下過雨的藍天 彩虹浮現你的臉
那是小時候 被你抱著來到海邊
海風很咸 幸福很甜
寬闊的肩 任我撒嬌又賴又黏

孤單單的黑夜 星星映照你雙眼
那是你走后 望著窗外孤枕難眠
眼淚很咸 幸福走味
回憶無限 只能透過字裡行間

你離開的那一天 匆忙間 來不及說再見
失去你的這些年 沒改變 數不完的思念
是玩笑還是考驗 我們緣分那麼淺
好想許一個愿 讓我再見你一面

孤單單的黑夜 星星映照你雙眼
那是你走后 望著窗外孤枕難眠
眼淚很咸 幸福走味
回憶無限 只能透過字裡行間

你離開的那一天 匆忙間 來不及說再見
失去你的這些年 沒改變 數不完的思念
是玩笑還是考驗 我們緣分那麼淺
好想許一個愿 牽你的手回從前

你離開的那一天 匆忙間 來不及說再見
失去你的這些年 沒改變 數不完的思念
是玩笑還是考驗 我們緣分那麼淺
好想許一個愿 要一個有你的永遠

郭書瑤 (瑤瑤) - 愛的抱抱MV 首播搶先看

瑤瑤當歌手最新MV出囉!!!
轉型當歌手之後越包越多了
可能以後就會在數位遊戲王就看不到了瑤瑤
還懷念以前趴在沙發上打GAME的瑤瑤啊~

瑤瑤的預購8/25開始起跑
內附52頁台北私密純情寫真集….(純情是露很小的意思?….TT)

愛的抱抱MV


愛的抱抱歌詞

(DU DU DU DU LU DU DU..AH HA DU DU DU DU LU DU DU)

手機忽然輕輕的搖 你傳來訊息要我早點睡覺
像在你的搖籃 甜蜜蔓延我的嘴角
你對我好 我裝不知道
遇見你的微笑 心在不停亂跳
想要逃跑 又怕你走掉
你看出我膽小 張開你的懷抱

愛呀呀呀 喔！愛的抱抱 愛呀呀呀 溶化了煩惱
愛呀呀呀 喔！愛的抱抱 愛呀呀呀 跟著我的心跳
(DU DU DU DU LU DU DU..AH HA DU DU DU DU LU DU DU)

有你給我依靠 幸福才有味道
在你的臂彎胡鬧 不會被記警告
快樂天天圍繞 這裡是我的城堡
你對我好 我全都知道
想你想到瘋掉 你到底知不知道
愛的問號 讓人慌了手腳
就在你的懷抱 答案終於揭曉

愛呀呀呀 喔！愛的抱抱 愛呀呀呀 溶化了煩惱
愛呀呀呀 喔！愛的抱抱 愛呀呀呀 跟著我的心跳
(DU DU DU DU LU DU DU..AH HA DU DU DU DU LU DU DU)

待在你的身邊任何事我都做得到 就像幸福的泡泡在風裡飄啊飄
因為有你把我在你懷抱裡放好 我才不怕這地球如何動搖

愛呀呀呀 喔！愛的抱抱 愛呀呀呀 溶化了煩惱
愛呀呀呀 喔！愛的抱抱 愛呀呀呀 跟著我的心跳

That’s right

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改編詞 SA : 余琛懋
OC/OA : Giordani Trivellato/Giulano Sacchetto

Chang Chun-ning 張鈞甯 痞子英雄

侯文詠╳張鈞甯 打破框架，重拾人生想像

侯文詠，36 歲前，在社會讚許的框架裡表演著。

他從小喜歡寫作，老師要聰穎的他把心思全放在課業上，因為「寫文章」沒前途，依著期望，成績優異的他念了醫學院。

侯文詠不負眾望，一路上來功成名就，擁有台大醫院麻醉科主治醫師與暢銷作家兩種光鮮的身分，又考上素有衛生署長儲備處的台大博士班，他輕鬆走在白色巨塔的手扶梯上，即將踏上主任、教授的樓層。

事業意氣風發，家庭也美滿和樂，娶了牙醫師太太、生了兩個兒子，一切都是這麼美好！侯文詠一直清楚自己為何在正統的舞台上賣力演出，跟著大家，追求名利、征服、勝利等目標，「我裝乖，是因為不想惹麻煩，不想有無謂的困擾。」


不過，他還是暗地盤算，選擇當麻醉科醫師，讓自己有時間寫作，沒想到，寫出了名堂，贏得了名氣。有好幾年，他像同時在空中丟接球的特技演員，角色在醫師、作家、博士生、老師裡轉換著，場景在病房、實驗室、課堂、書房來回穿梭，「每顆球都不能掉下來，一掉下來，就會出很多事情。」


日復一日，他把開刀房甦醒的病人送出恢復室，趕到課堂上課，上到一半，呼叫器響起，回電處理病人問題。之後到實驗室，邊吃便當，邊抓老鼠做實驗，回家再進書房啃書，「那時很慘，便當吃的不知是中餐還是晚餐，有兩、三個助理，要顧家庭，還要上通告。」


得到所謂的成功，侯文詠卻忙得沒時間體會幸福。36 歲生日的前幾天，接到國際期刊接受論文的通知，確定博士班可以畢業，他決定不演了！「別人看你很成功，其實我的心很虛，兼顧的另一面，就是每個都沒盡心。」36 歲後，侯文詠選擇做專職作家，不是他不喜歡當醫師，只是更想專心與寫作談戀愛。


幸好，他有對開明的雙親，雖然錯愕、傷心，又怕兒子焦慮，忍痛對他表示支持之意，「我聽了眼淚快流下來，心想他們好了不起，從小培養我當醫師，還願意讓我轉行。」豪氣干雲的太太更發揮愛到底的精神說，「大不了，我養你！」


專職作家一做至今，十多年來，侯文詠作品本本暢銷，當然也沒讓太太養。最近，他出了《沒有神的所在》，解讀中國古典小說《金瓶梅》，要寫之前，出版社說這種題材很難賣，他堅持要寫。「我已經很久看書沒有這麼震撼過，」聯考國文才考5、60 分的他為了替《金瓶梅》正名，重讀古文，花了兩年，寫出目前為止最長的作品。今年，他47 歲，擁有自由，有時間享受幸福，只寫自己想寫的，只做自己想做的。


轉個彎　世界沒有標準答案

23 歲前的張鈞甯，在教育主流框架裡上進著。她從小是模範生，盡力做好師長交待的功課，接受所有的規範，且深信不疑，求學路途順遂，考上國立大學法律系與碩士，唯一的反抗是高中時被選上儀隊隊長，面對母親的反對，她問：「這是你的人生，還是我的人生？」她保證可以兼顧課業，才爭取而得。


張鈞甯不像姐姐小時即展現繪畫天分，老早就不跟著傳統的升學價值走，往喜歡的設計鑽，「我一直是沒自信的小孩，不知道興趣是什麼，只好認真唸書，也不用父母擔心，通常是媽媽叫我快點睡。」因緣際會踏入戲劇，23 歲時，她接演《白色巨塔》關欣一角，徹底顛覆原先所認知的世界，遭遇有生以來的最大挫折。


從課本到劇本，張鈞甯突然發現，沒有標準答案可以遵循，過去深信的理所當然竟是綁住想像力的教條框架。起初，她像唸書一樣「用力」演戲，卻行不通，「不是熟背台詞就好，背後有太多東西要去思考，台灣教育把我整個人框住了。」演出的過程，她常跟自己過不去，處女座的她很「ㄍㄧㄥ」，在意別人看法。播出後，網路批評演技的聲浪湧來，懊惱就像工蜂一般傾巢而出，嗡嗡地在腦子盤旋，「這把我踩到谷底，我很努力，希望得到認可，可不是那麼回事。」她說，人很奇怪，好像到一個很慘的狀態，才會讓心情沉澱，開始思考很多事情，「會有股動力，讓你想改變。」表演讓張鈞甯一次又一次衝撞身上的牢籠，「每次都會得到一個不同的自己，你會很興奮的期待那刻！」因為如此，她決定往表演發展。
爸媽、身邊的長輩、朋友起初反對，希望她走一條安穩的道路，「他們問我，你確定表演是你要的嗎？你能做這樣的工作嗎？書都唸到這樣，為何不好好走下去？」她說，還有些人講話比較酸，問她，「幹嘛出去拋頭露面？」


出道7 年，張鈞甯今年27 歲，心愈來愈篤定，演員是這輩子想走的路，因為從表演中，她打破框架。過去，她凡事嚴謹，無法輕易原諒錯誤，現在了解，原來放鬆是件輕而易舉的事，與人相處不再直截了當，學會同理心。以前，她找不到自我存在感，「覺得就算死掉也沒有關係。」現在明白，一個人與世界的關係其實非常簡單，「腦袋改變，心寬廣了，就能觀察、感受周遭的事物，懂得知足、快樂。」


這個社會定義太多的標準，很多人從小到大在追求著所謂的成功，卻沒能真正快樂，而人生，不應該是標準的，不是所有人都得走在主流之路，也不是跟著眾人起舞，隨波逐流。跳脫需要勇氣，改變需要決心，從侯文詠與張鈞甯的對話中看到，打破框架的動力就是不斷自省，有意志走出身上那個看不見的牢籠。


徬徨時　我思故我在

張：我大學念法律，大二開始，同學都在補習，準備律師、司法官考試，我心裡很慌，因為那不是我想做的，可是又覺得不跟著大家，有種搭不上腔的隔離感，那時我已經接觸戲劇，也產生興趣。當社會期待你做的，與自己想做的相違背時，該怎麼辦？雖然最後我選擇了表演，其實內心還是很徬徨。


侯：我來試著歸納所謂的社會正統價值，妳看對不對？從小，我們被教導要用功讀書、孝順父母，聽從師長；再來，考上好學校、得到好工作、找到好對象；結婚後，生一至兩個小孩，讓他們進好學校，培養成為優秀的人，扶養他們到結婚，你的事業也累積到了有錢程度，大家都稱讚你；然後，等到年紀大了，去找個很好的安樂園或墓地，再找到好棺材，等待光榮死掉那刻，最好還能夠壽終正寢，牽著子孫的手交代遺言。


我剛講的每一句話，父母要花多少的力氣教育我們？我們又要花多少力氣去掙扎，達到每一句話的成就？這樣子的正統，說沒有問題才奇怪。每個行業也有各自認為最正統的價值。像唸法律，就要考上律師，最好還出來選總統，醫學系畢業，就是要當醫生、院長、教授，人家碰到你會恭敬鞠躬。


問題是，人生就是這樣嗎？違背自我，只相信社會的正統價值，你不覺得很荒謬嗎？如此人生，有哪天是高興的？有哪天是為自己而活？有哪天讓你覺得自己跟其他人不同？只因為大家都這樣嗎？那，你活著的目的是什麼？


很多人想做的，跟現在做的有很大的落差，當你發現時，應該去問，「為什麼我會如此？怎麼會跟自己想的不太一樣？」這是跟自己對話的好機會，去認清真正的自我。若你不常跟自己對話，長久下來，會愈不了解自我，忽略自己的內在。當你愈不關心、不在乎自己時，就會隨波逐流，反正大家都說這樣做是最好、最有面子，我也這樣做。我們從小就被教導要順服，可是我就會常懷疑，笛卡兒說我思故我在，你如果不思考，不懷疑，其實你就不存在，如同行屍走肉般，跟眾人一起活著。


懷疑時　讓結果說明一切

張：我到大學時才開始跟自己對話，因為我轉系，跟大家不熟，常會一個人看書或想事情。最恐怖的是，我發現「這是一個我不喜歡的框架」那剎那，而且內心要跟從小建立的價值觀抗戰，那是很可怕的！當你想打破社會的主流價值，被大家質疑時，真的很難受，你那時有被質疑嗎？怎麼克服？


侯：當然有！我太太也質疑我，她問我，大家都說你有才氣，我怎麼知道是不是真的？所以我去參加文學獎，跟她說，「如果得獎，代表我有才氣，以後寫作，妳就要無怨無悔，若沒得獎，我專心做醫生。」結果我得了佳作，還花800 元請她吃牛排，很貴耶！後來她認真把它當一回事。不過，等到我唸了台大博士班，她又問，博士還沒唸完，你怎麼知道以後不會想要從事研究？我沒有血氣方剛的說，「反正我決定要寫作。」我無法馬上給答案，只能用我的時間去走看看，這樣走過，讓我覺得生命很扎實。
我不是因為不喜歡當醫生，才選擇寫作，我喜歡接觸人，而且醫師可以在人最需要時提供幫助，很有意義。本來，我只是單純喜歡寫作，跟當醫生沒有衝突，可能是運氣好，兩件事都做得不錯，慢慢變成兩邊的責任都愈來愈重。一方面，我要認真寫得更好，得花更多的時間，另一方面，當醫師又無法兼職，病人把生命交給我，我必須全心全意與他們一起奮鬥。


當你有醫師與暢銷作家兩個身分時，外界看你很風光、厲害，我卻覺得心虛，每個我只做到50％、60％，兩個領域都有比自己更強、更努力的人。說好聽點，你可以說我是醫界最會寫文章，或說我是文學界裡醫術最高明；但回過頭，我可能是醫界中醫術較爛的醫師，或者是文學界裡比較爛的作家，這就是心虛，而且只有自己知道哪裡虛。我對不起我的病人，對不起所寫的書，感覺很糾結，於是開始想，如果只寫作，我可不可以活下來？


猶豫時　問自己要放棄什麼

張：那你怎麼確認寫作是最後的選擇？因為表演，我才開始去看、去聽、去想、去感覺這個世界，我只是比較大膽與貪心，抓著不放，其實根本沒那麼確定我要做什麼。


侯：我不是馬上決定要成為專職作家，經過3、4年之久，才慢慢釐清。我發現，問題不是在於我要什麼，而是問我要放棄什麼？仔細思考，如果我在台大醫院的位置讓出來，會有很多優秀的醫師上去，而且做的跟我一樣好，反之我繼續做，進步的空間有限。相對來說，如果我能專心寫作，我應該可以做更多的事。


你做了選擇，就得為它負責，有承諾才有成就感，可能你承諾完成的東西，在別人眼裡看來沒什麼了不起，但我認為這才是人生的大成就，因為我很慎重，也花了很久時間，做了專職作家的承諾，而且


我付出的代價很大。當我決定離開醫師崗位時，很多病人都哭了，很多同事、學生也捨不得，可是他們知道，這是我想走的路，也很支持我，跟我說以後不要送書，他們要自己去買，我說沒那麼慘啦！好歹我也是暢銷作家。妳現在確認表演是自己最想要的嗎？


張：我愈來愈確認這輩子想當演員，但偶爾還是會徬徨。像參加同學婚禮，聽到朋友近況，誰考上律師、司法官，誰出國深造，有時候會想，演員可以做一輩子嗎？雖然現在發展不錯，心裡還是會擔心，會不會有一天就不順利了？可是，你就很篤定的去當作家。


侯：我沒有那麼義無反顧。剛離開時，常會想我的頭銜是「醫生作家」，也會聽到很多消息，像誰當上教授、主任，除了台大醫院，我的同學幾乎都是院長、副院長等級了。後來，我媽媽住院，我回台大醫院照顧她，第一次發現我跟大家真的不一樣了！過去跟我站在同一線上的同事還是很了不起，我現在就是一個作家，就算我想回饋或幫忙他們，也是以作家的身分，我快40 歲才確認，你現在才20 多歲。


當然，我也可以像以前一樣當醫師，然後升主任、當教授，也繼續寫作，可能還是很紅，兩邊加成不是更好嗎？但，我知道，如果不這麼投入，專注於寫作這件事，就不會有《白色巨塔》、《危險心靈》、《靈魂擁抱》這些作品，如果是那樣紅的話，心會更虛。


困惑時　適時與自己對話

張：我從小很乖，沒有明顯的興趣，老師說什麼就是什麼，不會有太多懷疑，覺得課本上的答案是最終答案。我發現劇本寫的不是正確答案，如果照演，我只是一個傀儡，表演像一把大斧頭打壞我的世界，我才知道沒有標準答案，過去的自己太依賴框架了，讓我缺乏想像的空間。
侯：我的問題不大，我從小就假裝在框架裡面，我之所以會配合框架，只是我想省麻煩。其實，我是很算計的，我就是要自由，如果我做了很了不起的事，結果失去我的自由，我會覺得不划算，生命的過程是經歷每一分、每一秒所享受的事情。


若有人跟我說，你可以寫那些「芭樂」愛情故事，加上你的名字，一定可以賣得更多，我心裡就會認真算計，對我有什麼好處？我賺更多錢，又花不到，然後我要為它忍耐6 個月，怎麼會快樂？我比大部分的人都還要現實，還要精於算計，因為我知道我要的是什麼，所以重點還是回到要跟自己對話，這是一個累積的過程，先養成習慣，去認識自己、照顧自己、聽自己的聲音、跟自己相處，然後，才有能力理解真正的自己。


受挫時　別忘記熱情

張：剛開始我很嘔，覺得台灣教育給我的框架讓我吃了很多苦頭，為了跳脫框架，我撞得頭破血流，才慢慢找到方法，也不知道這樣做是不是對的？


侯：開不開竅在於人生智慧，是人對生命的理解，那個理解要慢慢累積，有時候，不是硬去問誰就有答案。我也是跌跌撞撞走過來，那時候的環境比你們更辛苦，因為社會更封閉，而且路更窄，我又很不幸的一路順利，走在別人認為有成就的正統道路上，被保護在一個你不要動就很好的狀態中。


你跟我不同，是因為機會來了，只好被逼得一邊弄，一邊想，我則是如果自己不掙扎，不參加文學獎、不出書，我就必定走完正統這條路，而且我也不會有問題。但我從閱讀中知道，讓我有衝擊的人，沒有一個是乖的，像黃春明、伍迪艾倫都是很顛覆的，你就會想改變。不管當演員或作家，都要有很大的熱情，做其他的事也是如此，因為知道自己在等待某種東西，所以可以不計較，不辭辛苦熬過去，也就是因為喜歡，才願意為它受折磨。寫作是整天坐在書桌前，一天發呆8 到10 個小時是常有的事，我最暢銷的書都是我最有熱情的。


張：演關欣讓我刻骨銘心，我一直想問，你那時為什麼敢投我一票？


侯：哈！那時我沒有太多的選擇，我當時希望所選的這個人，將來會在這個領域留下來，而且她會很專注、認同這個事業，將來會是個「咖」。我還記得戲殺青時，你說，「侯大哥，對不起！如果現在才開始演，我一定會演的更好。」這句話讓我眼睛一亮，覺得這小女生有guts，很負責，又懂得自省。我認為，反省能力很重要，對於這個世界，我永遠保持著一種謙卑，不斷自我懷疑，去問，「這個最好嗎？這樣就可以嗎？」我也拿這種態度來對付寫作，我都會覺得這本寫的不夠好，下一本要更好。

【那一年的幸福時光】回家的一百個理由

累了 你就回家
回到那一年的幸福時光

郭采潔-回家的一百個理由


吳念真-回家的一百個理由


隋棠-回家的一百個理由


黃韻玲-回家的一百個理由


楊一展-回家的一百個理由


溫昇豪-回家的一百個理由


來源：三立全球官方網站

那一年的幸福時光

官方網站
http://blog.iset.com.tw/goodtime/
http://www.ttv.com.tw/drama09/happytime/index.htm

家之所在，心之所在

擁有獨棟透天前院後池的家是幸福，充滿笑聲關懷平靜無憂的家是奢華的幸福
從小到大，我們一直不斷努力創造自己的夢幻園地；對家的渴望與期待，永遠是每個人心中最愛的想像。

家，不只是物理空間；家，不單是裝潢華麗。在夢想物質需求無限的同時，也同時夢想家中有我愛和愛我的人。

對大多數人來說，也許金錢、物慾是很難被滿足的，所以，更希望能有一個充滿幸福、勇氣來源、生命動力的家。只是，追求物質，有時候遠比追求幸福要來的容易多了。

這齣戲，不是想再一次嘮嘮叨叨的闡述家的價值，而是獻給所有在打拼奮鬥的人，提醒大家、安慰我們。在我們最需要平安、鼓勵、勇氣來面對每天生活的時候，因為有個家，我們的焦躁與挫折被撫平，讓我們充滿能量與希望，讓我們再一次，再一次振翅高飛，昂然無懼。

關於張鈞甯

張鈞甯
Chang Chun-ning
出生：1982年9月4日
身高：167cm
體重：49kg
星座：處女座
語言：華語、台語、英語、德語
出生地：德國
教育程度　國立臺北大學法律系學士
　　　　　國立中央大學產經所法律組碩士
出道作品 心動列車
代表作品 白色巨塔
經紀公司 遊戲現場


【電視劇】

09.04.11 公視 痞子英雄 飾 藍西英
08 華視 蜂蜜幸運草 飾 何亞弓
07 公視 我在墾丁*天氣晴 飾 丁曉緯(雨不停)
（Wayward Kenting）
06 中視 白色巨塔 飾 關欣
（The Hospital）
04《绝地花園》單元五之《英雄》
03.07.07 公視 赴宴 飾 陳怡欣
03 衛視 心動列車 飾 年輕時的小五
（Love Train）
02 客串流星花園2 飾秘書


【電影演出 】

《夢遊夏威夷》（2004）
《南方紀事之浮世光影》（2005）
《未來》（2005）
《詭絲》（2006）
《心靈之歌》（2006）
《情非得已之生存之道》（2007/4/11）
《鬪茶》(2008/08/01)
《殺人犯》(2009/07/09香港上映)
《不能飛的鳥》(2009/06/28台北電影節首映)
《獵豔》 (2009)



【廣告】

《波爾口香糖》
《飢餓三十公益廣告》
《全家便利商店》
《台灣固網》
《誠品116簡介片》
《麥當勞》
《舒跑運動飲料》
《TEA SPA玫瑰密棗茶》
《中國信託》
《台新銀行》
《味全企業》
《MOTO手機》
《雅芳形象廣告》
《光泉100%柳橙汁》
《宏碁筆記型電腦A4機》
《維維樂喉糖》
《玫瑰四物飲》
《飛柔 (大陸香港版)》
《李俊穎炸雞 (大陸版)》
《露得清 深層美白修護面膜》
《幸運草金飾》2007年度
《露得清 細白煥采精華》
《2009年 VOLVO S40》

【MV】

阿信(我恨你)
阿杜(下雪)2005
五月天 (牙關)2005
萬芳 (夜照亮了夜)
王傑 (不孤單)
張清芳 (瓦上的舞蹈)
張智成 (完美)
高慧君 (我學不會)
張學友 (咖啡)
永邦 (野百合也有春天)
潘越雲(舊情人)
T.G.U.S(I Believe In)
周杰倫《回到過去》
邱澤《Remember》

【音樂】

《原聲帶》
2008年5月16日 《蜂蜜幸運草電視原聲帶》
收錄：幸運草的祝福（Clover幸運草樂團: 鄭元暢、彭於晏、張鈞甯、伊藤千晃、李國毅）
《單曲》
2008年8月11日 首播《誰也不欠》
2008年幾米音樂劇《向左走 向右走》主題曲

【音樂劇】

向左走向右走
2008/09/12.13 (五.六)

【得獎獎項】

2008 第十屆台北電影節電影獎–最佳女演員


【短片】
2006 董氏基金會短片《紀錄》 飾 瑋瑋
2006《静夜星空》 飾 小楓
【代言】
2005 創世基金會公益代言人
2006中央大學校慶代言人
2006 奥比斯“爱上視界變睛彩”爱心大使
2008 台北國際動漫大使
2208 第十届台北电影節電影大使
2008 子宫頸癌防護大使
2008 韓國保宁市黑泥節中國區宣傳大使
2009 聽障公益大使

【配音】
2009　怪獸大戰外星人


版權為張鈞甯國際官方網站所有
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[ 本帖最後由 大頭 於 2009-7-7 21:52 編輯 ]

乖乖女踏入演藝圈，展開人生的第一次叛逆 被逼迫十倍速成長的張鈞甯

乖乖女踏入演藝圈，展開人生的第一次叛逆 被逼迫十倍速成長的張鈞甯
財訊月刊 更新日期:"2009-08-02" 記者:文◎鄭育容

不論是超齡演出《白色巨塔》中，面對權力情愛糾葛的醫師關欣，或者是《痞子英雄》裡，總是冷靜面對死屍的鑑識官藍西英，真實生活的張鈞甯其實不像螢幕上令人印象深刻的個性角色，一直是個柔順乖乖牌。直到大二那年，一張問卷改變她的人生方向。


「這是我的人生，還是妳的人生？」這是十九歲的張鈞甯，頭一回向母親爭取決定權；算來也是她第一次的叛逆。童書與散文作家鄭如晴在《和女兒談戀愛》一書中，寫出八年前，當小女兒欲進軍演藝圈卻遭反對時，所擺出從未有過的堅定態度，而讓身為母親的內心暗暗震懾。

父親是大學教授、母親是作家，上有個性外向表現優異的姊姊，真實生活中的張鈞甯從小總是依偎在姊姊身邊、無聲的追隨者，就像影子，彷彿可以不存在。但是，在決定跨入演藝圈後，她透過各式與真實自我迥異的角色，逐漸感受自己的存在，而清新的氣質，一出道頗有林清霞接班人的態勢。

三年前，由醫師作家侯文詠原著改編的戲劇—《白色巨塔》創造高票房，除劇情反映真實社會中大醫院內充滿張力的權力鬥爭，由張鈞甯演出的女主角也以吃重的戲分，受到外界矚目。但是，二十三歲的張鈞甯超齡演出劇中那卅來歲，身處權力、感情糾葛的麻醉醫師，生澀的演技飽受批評，還曾經在戲裡有段哭戲卻一滴眼淚也流不出來，被導演蔡岳勳飆罵，等下戲後，自己關起門來狂哭，成為初試啼聲的她入行後最沉重的關卡。

「牙一咬就過了。」外表看來冷靜的張鈞甯分享了她最阿Ｑ的應對之道，完全不是螢幕上的角色該有的不在乎神情。經紀人在一旁補充說道，原著中關欣約莫四十歲，改編為戲劇時已經將女主角年齡降為三十出頭，可是對於人生歷練有限、非科班出身的張鈞甯還是太沉重了。

《白色巨塔》並非張鈞甯第一部戲，但之前演出王小棣導演的《心動列車》、《赴宴》都是屬於較單純的角色，回想起白劇漫長八個月的拍戲期間，張鈞甯說自己常常該有的情緒演不出來，下戲後痛哭自責，讓她覺得自己像永遠達不到及格的學生，不只挫折也和成長經驗完全相左。

「但是我不會以負面情緒去面對壓力，只想著要怎樣達到標準。」於是乎，沮喪時她除了書寫日記外，會走進麵包店，大肆挑選最愛的巧克力、蛋糕、高熱量的洋芋片，然後吆喝好友們把東西嗑光療癒身心。又或者，一個人走進電影院，在黑暗的空間裡把靈魂丟進光燦燦的大螢幕裡尋求解脫。

當初念台北大學時，只因為走在路上好心為人填了張問卷，之後，那位工作人員轉入經紀公司，難忘張鈞甯姣好的氣質與外貌，還有阿沙力的個性，因此建議她嘗試廣告模特兒工作，自此也讓小女子開啟一扇新視窗。

演藝圈修得校園沒有的學分


張鈞甯說自己總是自律地循著正規教育生活，除了高二時擔任儀隊隊長，有過一整年瘋狂練社團的小插曲，在高三那年利用半年的住校苦讀，補回課業進度，順利進入大學法律系就讀，只是向來溫馴的她對未來仍沒有太多企圖。相較於同世代的年輕人，早熟又早叛逆，張鈞甯比較像沉默太久的小貓，成年才學著喵喵叫喊。

起初，她和家人只把拍廣告當作比家教和麥當勞收入好一點的兼差活動，但是玩票經驗，卻讓張鈞甯慢慢找到人生開關，之後的戲劇演出就這麼「叮叮咚咚」敲醒各種不同面貌的自己。她說自己個性太ㄍㄧㄥ，透過角色扮演可以打開更多，學習人偶爾可以瘋狂，也學會對人性有更多認識與包容，而這都是校園修不到的學分。

張著雙水靈雙眸的張鈞甯，就算是面對採訪，也不會掩飾自己對眼前剛上桌的美味三明治的熱愛，舉手先仔細端詳，再拿起往嘴裡大咬，顯出她不造作的可愛性格，不難想像演藝圈的工作在她身上起了十倍速的壓縮成長。被經紀人形容為單純到不可思議的她，曾經在剛出道時因大剌剌的直率個性，在人際關係吃悶虧，但經驗帶來成長。「有時候圓滑一點，是幫助自己也幫助他人的方法，別人聽起來舒服，也能達到溝通目的。」張鈞甯的體悟倒是很多社會新鮮人不容易覺察的職場竅門。


來自書香家庭，雖父母離異分居，也未稍減關愛，張家姊妹花和母親同住，也與父親緊密聯繫，成長路上仍有雙親作為嚮導。不過，張家父母對孩子幾乎是放手旁觀，她說媽媽只要求品格與待人有禮，其他則讓孩子自己發揮、自行負責。幼時因父母留學德國，姊妹先後生在德國並在當地居留四、五年，張鈞甯認為雖然只剩模糊印象，卻讓她格外喜愛語言與出國遊歷。因此她精通英文、德文，「每次心情不好，想到世界這麼大，人如此渺小，就覺得一切沒什麼大不了。」潛移默化的國際觀顯然在她性格中常常發揮關鍵作用。

「沒有壓力就不痛不癢，痛苦過去後往往有豐盛的果實。」張鈞甯自有一套抗壓哲學。

邊工作邊修習研究所學業，張鈞甯開始慢慢學習金錢管理。她說去年金融海嘯讓媽媽和她自己的基金賠了錢，反而是她回頭安慰媽媽認賠後重新開始。張鈞甯總是很節省，小時候為了姊姊花了上千元買NIKE球鞋還大發脾氣，現在她仍是個省到吃過期穀片、用過期保養品的惜物族。成為明星後也不愛重金打扮，總是牛仔褲、Ｔ恤的素顏裝扮。現在她除了為演藝事業定下目標，期待自己未來能影響社會，也積極儲蓄，為的是希望有朝一日能在林蔭大道的仁愛路段買一戶屬於家人的住宅，成就她那不算偉大，卻很務實的夢想。